שמות האדם  |  אסטרולוגיה  |  מרוב - בעיות נשימה  |  חיסון הגוף חיסונית  |  פריון לאשה 2  |  הוצאת עין הרע  |  ריטלין  |  פריון לגבר  |  ערכת חורף  |  פיברומיאלגיה  |  טיפול טבעי בשפעת החזירים  |  פריון בגדר נס  |  
מונה:


תאריך ושעה
 



 

 

  בס"ד                                                                                      
 
    תזונה לבריאות טובה ולהתעברות
 
 
רצוי לפתוח את הבוקר במיץ טבעי. (רצוי לרכוש מכונת מיצים) הפירות והירקות המומלצים הם מיץ גזר, או מיץ תפוחי עץ מהולים ברבע כוס מים. יש לשתות בגמיעות קטנות.
לאחר מס' דקות יש לאכול דייסת קווקר ממותקת בדבש (רצוי על בסיס מים). הקווקר מצוין לבעלי קיבה רגישה,
 מטבוליזם(חילוף חומרים) בעייתי, ומכיל שפע של ויטמינים חיוניים לגוף.
 
במקום קווקר אפשר לאכול 2 פרוסות של לחם מחיטה מלאה(רצוי עינן או לאפות בבית) עם אבוקדו או חומוס, שמן זית
זעתר, או חמאת שומשום עם דבש.
 
מזונות מומלצים נוספים
חסה, סלק אדום, שום(לאכול לפחות שן שום אחת ליום בתוך יוגורט או בסלט), כרוב, פטרוזיליה,תרד, אפונה, בננות, נבטים, שמן זית, תמרים, תות שדה, קלמנטינות, מזון מלכות, טחינה, חמאת שומשום(המכילה שפע של ברזל וסידן!!!) מוצרי תירס ושיפון, תה ירוק, אגוזים ופירות יבשים, שמרי בירה, משמש, אבוקדו(טוב מאוד), אורז מלא, גרעיני חמניות לא קלויים, גרעיני דלעת, דלעת. ממוצרי החלב יש להעדיף את המוצרים מחלב עיזים, לבנה והיוגורט טובים מאוד.
 
לאכול לפחות פעמים בשבוע דג אפוי או מבושל(רצוי). אפשר לאכול פעמים בשבוע עוף ללא העור.
לאכול במשך היום לפחות כפית דבש טבעי (אפשר להמתיק בדבש).
מומלץ לשתות תה ירוק, מים מינרלים, בירה שחורה, מיצים טבעיים בלבד ללא חומרי שימור.
 
אכילת פירות וירקות מומלצת ביותר לפחות מנת פרי אחת ביום. את הפירות יש לאכול כחצי שעה לפני הארוחה
או כשעה לאחריה כי הפירות עוברים מהר את מערכת העיכול.
 
חשובה מאוד לעיסת המאכלים. יש ללעוס היטב בטרם הבליעה(לפחות 25 פעמים)
 
לא לבשל בתבניות חד פעמיות כי הן פולטות חומרים רעילים לתוך הגוף.
 
פעילות גופנית לפחות חצי שעה ביום חשובה ביותר – הליכה, משחקי כדור, התעמלות וכו.
 
מאכלים שיש להימנע או לצרוך מהם מעט ביותר-
ממתקים, עוגות, סוכרזית, מוצרים מקמח לבן כגון פסטות, פתיתים, פיצות, משקאות ממותקים המכילים צבע מאכל,
וחומרי שימור המסוכנים לבריאות. יש לבדוק כעיקרון את המוצרים ולראות האם הם מכילים חומרים משמרים המזיקים לבריאות.
 
מיוחד להתעברות- גם לגבר וגם לאישה - כפית שמן נבט חיטה כל בוקר, נבטים, הירק ראשד, גרעיני דלעת המכילים
 אבץ (לא קלויים), שמרי בירה, גרעיני חמניות לא קלויים, חיטה מלאה. שקדים לא קלויים
 
 


 


להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


   " טבע - התמר " יעוץ וטיפול בצמחי - מרפא
  
 יצור ושיווק תרכיזי צמחים - שמנים - ומשחות
   מצמחי - בר של ארץ - ישראל

                                                                                           www.teva-hatamar.com 
לייבסיטי - בניית אתרים